Como sabemos, o COVID
19 impede de nos reunirmos e vem colocando a saúde de muitas pessoas em risco.
Contudo, sabemos que a atividade física, principalmente na terceira idade, é
fundamental para permanecermos saudáveis e com mais vigor perante essa nova situação.
Pensando na melhoria
da saúde da população da terceira idade, o treinador Herbert Sousa e o clube
J.E decidiram abrir uma turma de hidroginástica, que é um exercício aeróbico
realizado em piscinas cujo principal objetivo é o condicionamento cardiovascular
e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e
relaxamento.
Todas as medidas de segurança contra o vírus serão tomadas para evitar o contágio entre os alunos.
'Fonte: Club J.E É + LAZER
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